Plein de bonheur et de santé pour la nouvelle année qui commence aujourd'hui!!
J'ai osé prendre une petite résolution: Boire 1 litre d'eau et + par jour... Ça a l'air de rien mais comme je n'ai jamais pris cette bonne habitude, c'est comme un petit défi à relever pour moi!!
Avez-vous osé en prendre une ou deux vous aussi?
Jouer du piano plus souvent... c'est à dire au moins 3 fois/semaines !
RépondreSupprimerBonne année!!! (et non pas de résolution!)
RépondreSupprimerxxx
Un litre ok, mais pas plus! Faut boire quand on a soif. D'ailleurs, on n'a pas besoin de boire beaucoup si on mange déjà beaucoup de fruits ou légumes. Boire plus d'eau que nécessaire use les reins pour rien et en boire encore plus est dangereux pour la santé.
RépondreSupprimerJuste à chercher "drinking more water myth" et faire ton propre résumé de tout ce que tu peux trouver.
Merci pour le lien! Un litre c'est déja pas mal pour moi de toute façon! :)
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